レーシックなんでもまるわかりガイダンス
ここでは最新のレーシック情報を公開させていただいております。
見逃せない「レーシックなんでもまるわかりガイダンス」のサイドメニューは必見です。「レーシックって失明をしてしまう危険性があるのでは？」と不安を抱えている人もかなり多いかと思います。
絶対に失明はしない！とは言えませんが、日本国内では失明の事例は0件ですので過度な心配は必要ありません。
日本全国にレーシック手術を実施出来るクリニックがありますが、まずは評判の良い実績のある医師を探す必要があります。
つまりクリニック単位で探すのではなく、医師の経験と実績で探すことが最も大切なことなのです。広くレーシック手術の存在が知られてきましたが、それでもまだ安心してレーシックを受けることが出来ない人もいるでしょう。
経験豊富なドクターからレーシックを受けることによって貴方の夢である視力回復を現実のものにすることが出来るのです。
レーシックなんでもまるわかりガイダンスブログ：2023-01-25
減量をしていると
誘惑に負けそうになることが多々ありますよね。
そして、誘惑に負けては
減量失敗を繰り返していたボク。
ボクの場合、太った原因は
「食」でストレス解消していたことでした。
細かく原因を追究すると…
イライラすると、おやつを食べてストレス解消。
子供たちが寝た後は、一人でゆっくりおやつタイム。
週の半分は妹とともに、深夜にチューハイ＋おつまみで乾杯。
子供たちが残したごはんは、
もったいないのでお腹がいっぱいでも食べてしまう。
子供たちがよく食べるので、外食はバイキングが多い。
…という生活習慣が原因だったと思います。
減量を始めても
この習慣はなかなか止められず
特におやつの誘惑には
負けてしまうことが多かったです。
しかし、
おやつを食べるのって、悪いこと？
食べてストレス解消するのは、悪いこと？
何か、おかしくありませんか？
おやつって、悪いものじゃないし、
食べることって、悪いことじゃない。
「食べちゃいけない！」と思って
食べる事制限をすることが
逆にストレスになっていませんでしたか？
それが、誘惑に負けておやつを食べてしまう
原因にもなっていたのでは？
甘いおやつも、脂っこいお肉も
時間や量を考えて食べれば
減量中でも問題ないんです。
たまにはバイキングで食べ過ぎてしまっても
あとで消費すれば問題ありません。
食べたい時には食べる。
楽しく減量をしていくことで
ストレスも溜まらず、長く続けられる。
途中で嫌になって挫折しては
また、リバウンドしてしまいます。
「食」に対するマイナスイメージは捨て
楽な気持ちになって、
長く続けられる減量をしていきましょう！
